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[節食減肥]綺麗俏糖果說出了減肥的重要性。青春只有一次

分類:減肥豐胸發布時間:閱讀:修改

綺麗俏減肥導師彭彭說減肥的利與害。微信:953171060好多人為了讓自己快點變瘦下來,采用節食、不吃主食、或是只吃水果蔬菜的方法減肥,但是這樣做,減掉脂肪的同時也會減掉肌肉和水分!均衡飲食,才不會出現過分的皮膚松垮,不容易之后反彈,女生不會不來大姨媽。




1.控制飲食,不是節食不吃,而是在食量上進行控制,每餐吃到八分飽就好,不要每餐都吃撐。保證三餐主食的攝入,高蛋白低脂肪原則。粗細糧搭配吃,米飯、面條這類細糧類的碳水化合物可以替換成玉米、糙米、燕麥等粗糧。粗糧屬于慢速消化的碳水化合物(低GI),所以不會像細糧那樣快速釋放熱量造成脂肪堆積,是有利于減脂的。




2.少吃多餐,在早餐和午餐之間、午餐和晚餐之間增加少量飲食攝入,將中餐和晚餐的量,分散到其他兩餐中。所謂的加餐并不需要吃太多的東西,一杯牛奶、一個蘋果、一根玉米,一片面包都是簡單的加餐,它的作用是提高飽腹感和增加基礎代謝、以及降低午餐和晚餐的攝入量。




3.盡量少吃高熱量的食物,炸煎類食物少吃,零食盡量不要吃了




減肥原理

通過改變小腸細胞網孔,阻泄彈合脂肪的吸收,阻止高熱量的分解物質和吸收,分解體內的毒素和多余的脂肪,提高新陳代謝加快之后,燃燒脂肪 只有這樣真正燃燒脂肪的同時只減脂肪和塑形,不減水分它才能不反彈

?抑制脂肪合成和再生

?增強飽腹感效果

?包裹食物中的糖分和油脂

?燃燒體內多余脂肪、塑形

?調節血糖和三高

?調理腸胃通便順暢

?促進代謝改善體質

?阻止脂肪吸收




成份與功效

平臥菊三七:消炎瀉火、清熱解毒,提高人體免疫力

雪蓮:改善血液循環、抗炎抗風濕、調節免疫系統

砂仁:溫脾開胃、止嘔止瀉、理氣安胎、化痰行氣

薏苡仁:利水滲濕、健脾止瀉、除痹

茯苓:利水消腫、健脾止瀉、養心安神

橘皮:行氣寬中、消食除脹、暖脾燥混、止咳化痰

雞內金:健胃消食、澀精止遺、通淋化石




魔綺糖果不是騙人的,我兩個月成功甩掉36斤,一年了沒有反彈,果蜜so上市前就經過千人試驗瘦身效果強大,且無一反彈,試用口碑極佳,果蜜so目前市場上,最有效最簡單實用的減肥產品,適用于任何體質的肥胖人群,最重要的是對頑固脂肪特別有效,可以達到一次性的瘦身成功! 魔綺糖果是采用進口原材料搭配德國先進的萃取技術,通過調節人體的酸堿度,調整人體各項機能的運行速度,并將體內堆積的脂肪打散分解,隨著身體的自然代謝排出體外,最終達到的減脂瘦身效果!初心果減的是脂肪不是水分,不會反彈,有用的辦法,還能夠補償部分胖的小缺點。運用初心果后使脂肪的推陳出新加快,將脂肪降解吸收,一起更可提拉、收緊皮膚。直接有用的滲透到脂肪層,可使蛋白質的活化,使細胞內的脫氧核甘三**轉化成脫氧核甘酸,促進脂肪的活化而添加堵截脂肪酸

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